2025年を、1分ずつ振り返る “毎朝1問ワーク”
12月の1ヶ月間、LINE公式登録者の方限定で
“毎朝1分でできる振り返りワーク” を
１2/1（月）からお届けします。
テーマは 「2025年の振り返り」。
毎朝6時に、小さな質問がひとつ届きます。
その質問に1分あれば十分。
気負わずにサッと書き出すだけで、この1年をやさしく整理できる内容にしています。
31日すべて参加できなくても大丈夫。
途中参加もOKで、タイミング合う日だけ取り組むスタイルで無理なく続けられます。
こんな人におすすめ
・今年の振り返りをしたいけれど、まとまった時間が取れない
・気づけば1年が終わっていて「何してたんだろう」と感じやすい
・ノートを書きたい気持ちはあるのに、テーマに迷って続かない
・客観的に自分を見つめる時間が欲しい
・忙しい日でも、自分のペースを取り戻す瞬間がほしい
・“お題を出してくれる方が書きやすい” タイプ
・まずは小さな一歩から始めたい
1日1分だから、どんなに忙しい方でも大丈夫。
“ちょっとだけ自分に意識を戻す習慣” をつくりたい方にぴったりです。
参加するとどうなれる？
・今年の出来事を、無理なく少しずつ整理できる
・バラバラだった1年が、“ひとつの流れ” として見えてくる
・忘れていた成長や、小さな喜びにも気づける
・「今年の私、よく頑張ったな」と自分をねぎらえる
・短い時間でも、自分と向き合う “心の余白” が生まれる
・日々の思考が整い、気持ちに落ち着きが戻る
・書く力が軽やかに育って、「また書きたい」が自然に続く
たった1分の積み重ねが、年末の大きな振り返りへつながります。
開催日程
■ 配信期間
12/1（月）～12/31（水）
※途中からの参加もOK
※タイミング合う日だけ取り組むスタイルでOK
■ 配信時間
毎朝6:00にLINE公式から配信
お好きなタイミングでワークに取り組みLINEに返信ください。
参加方法
① こちらから「はるのLINE公式」に登録
② 12/1（月）の朝6:00から、毎日朝6:00にワークが１つ届きます
（月の途中で登録された方は、登録翌日以降届きます。
その日以前のワークが必要であれば個別に問い合わせください。対応します。）
③ 届いた質問に答えるだけ
ノートに書いて写真を送ってもスマホに打ち込んでテキストでも、あなたの好きな方法、好きなタイミングで返信してください！
あなたの返信は、私 はる にしか見えません。１対１のやりとりになりますので安心してくださいね。
④ 書いたものを返信してくれた方には、
はるから “あたたかい応援メッセージ” をお送りします
忙しい12月こそ、毎日ほんの1分だけ “自分のための時間” をつくりませんか？
一緒に、2025年をやさしく締めくくりましょう🌿✨
