書くだけで未来が動き出す！自分とつながるノート術

なんとなく過ぎていく毎日。
モヤモヤ、焦り、不安…気づけば、自分の気持ちがよく分からない。

そんなあなたへ。

1日10分、ノートと向き合う時間を作ることで
「自分の本音」や「心の奥にある願い」に出会えるとしたら？

このレッスンは、
ノート初心者さん・三日坊主さん・頭の中がごちゃごちゃな人こそ大歓迎。

書くことで、自分とつながる。

そんな体験を、やさしくサポートします。

レッスン詳細

※レッスン①②、どちらも同内容・Zoom開催・アーカイブ配信あり

参加特典

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このレッスンで得られること

①“書く”ことで自分とつながる体験

②心を整えながら、未来を描く方法

③ノート習慣をムリなく始めるコツ

④モヤモヤを言語化し、スッキリさせる力

⑤たった1週間で、自分を認められる変化

私自身も、かつては手帳も日記も続かない三日坊主。

「続けたいのに続かない…」そんなモヤモヤばかり抱えていました。

でも、第一子を出産したその日から100日以上、毎日欠かさずノートを書き続けることができました。

ノートに片思いの彼と結婚して子どもと一緒に家族旅行する未来を描いたら、翌週に交際が始まり、3ヶ月後に入籍。そして40歳で出産。

描いた未来を、次々と現実にしてきました。

さらに今年に入ってからは、理想の新居購入・キャリアチェンジも実現。

ノートに書いただけで、思い描いた未来を迎えに行ける。

未来から時間が流れてくるような、不思議な感覚。

この体験をもとに、
心から望む未来をまず描くコツ、描いて叶えるコツを、丁寧にお伝えしています。

※レッスン①②、どちらも同内容・Zoom開催・アーカイブ配信あり