
はじめに:スキンケアの順序、気にしていますか?
スキンケアを頑張っているのに「なぜか肌トラブルが減らない」「化粧ノリが悪い」と感じている方。それ、スキンケアの順番が原因かもしれません。
実はスキンケアには守るべき“正しい順序”が存在し、それを間違えると、せっかく使った高機能な化粧品の効果が半減してしまうことも…。
今回は、初心者でもわかりやすく、スキンケアの正しい順番と期待できる効果、間違えた場合の影響や対処法までを、詳しく解説していきます!
スキンケアの基本ステップと正しい順番
まずは基本的なステップを確認しましょう。朝と夜で若干の違いはありますが、基本的な順序は以下の通りです。
朝のスキンケア順序(基本)
-
洗顔
-
化粧水
-
美容液
-
乳液
-
日焼け止め(UVケア)
夜のスキンケア順序(基本)
-
クレンジング(メイクをしている場合)
-
洗顔
-
化粧水
-
美容液
-
乳液またはクリーム
-
アイクリームやスポットケア(必要に応じて)
この順番には、肌への浸透力や油分の重さに基づいた明確な理由があります。
なぜ順番が大事?正しい順序で得られるメリット
■ 肌への浸透を最大限に活かす
スキンケアは、軽い質感から重たい質感へと重ねていくのが基本。
たとえば、化粧水のあとに乳液を使うことで、水分を油分で閉じ込め、保湿効果がアップします。
順序を守ることで以下のようなメリットがあります:
-
肌の水分保持力が高まる
-
美容成分がしっかり浸透する
-
化粧崩れしにくくなる
-
肌荒れ・乾燥の予防になる
■ トラブルを予防し、肌のターンオーバーを整える
スキンケアは毎日の積み重ね。正しい順番を守ることで、ターンオーバー(肌の生まれ変わり)も整いやすくなります。これはエイジングケアにも重要です。
間違った順番が肌に与える悪影響とは?
スキンケアの順番を間違えると、以下のような問題が起こる可能性があります。
■ 浸透しない・効果が出ない
例:乳液やクリームを先に塗ってから化粧水をつけても、油分の膜により化粧水が肌に入りにくくなります。
■ 肌トラブルの原因に
-
ベタつきが残る
-
ニキビや毛穴詰まりが悪化
-
ファンデーションがヨレる
■ 無駄遣いになってしまう
高価な美容液を使っていても、順序が間違っていると効果を最大限に発揮できません。スキンケアは「何を使うか」だけでなく、「どう使うか」が鍵なのです。
初心者がやりがちな間違い例
-
化粧水だけでスキンケアを終わらせる
-
朝にクレンジングをする(※基本不要)
-
日焼け止めをスキンケアの途中で塗る
-
美容液と乳液の順番を逆にしてしまう
こういった些細なミスが、長期的には肌状態に大きく影響を与えることも。
スキンケアに関するよくあるQ&A
Q1. 先に美容液を使ってもいいの?
A. 基本的には化粧水→美容液の順番ですが、導入美容液(ブースター)であれば、化粧水の前に使うのが正解です。
Q2. 乳液とクリームはどっちを使えばいいの?
A. 乾燥肌の人は、乳液+クリーム両方使うのが効果的。脂性肌や春夏などは乳液だけでもOKです。
Q3. オールインワン化粧品でも順序を気にするべき?
A. オールインワンは時短には便利ですが、目的や肌悩みに合わせたスキンケアには限界があります。特に乾燥や年齢肌ケアを重視する人は、段階的なスキンケアをおすすめします。
スキンケアを習慣にするコツ
スキンケアの効果は「一度で劇的に変わる」ものではなく、毎日の習慣で少しずつ差が出るものです。
初心者でも続けられるコツ:
-
洗面所にスキンケアセットをまとめておく
-
鏡の前にステップをメモする
-
自分の肌の状態を1週間ごとに写真で記録しておく
まとめ:正しい順番でスキンケアすれば、美肌は近づく!
スキンケアの効果は、使うアイテムだけでなく「使う順番」で大きく変わります。
正しい順序を守れば:
-
肌のうるおいがアップ
-
美容成分が届きやすくなる
-
トラブルの予防ができる
-
毎日のケアが自信になる!
初心者の方も、まずは今回紹介した基本ステップをしっかりと身につけて、今日から正しいスキンケア習慣をスタートしてみてくださいね。


