最初は全然動かないんです、顔の筋肉って。
私も最初はそうでした。
「どこそれ!?」っていう筋肉たちが、かっちこちに固まってて驚きました。
でもね、腹筋と一緒。
信じて、イメージして、繰り返していくうちに
「お！今ちょっと動いたかも！」っていう瞬間がくる。
顔ヨガって、表情筋の”初めての筋トレ”。
意識して動かしていくと、
動くようになってくるのが…たまらなく楽しいんです。
「全然動かなかった私の顔が、動き出す」
この喜びを、ぜひあなたにも体感してほしい！
写真は、37歳の私。
顔ヨガレッスンを受ける前と後のビフォーアフターです。
こんなふうに、変われます！
「私の表情筋、動いてる〜！」って変化に気づくと、
心まで少しずつ動き出して、
気づけば自分に自信が持てるようになっていた。
すると、不思議と笑顔も変わっていく。
ただ表情筋を鍛えるだけじゃない。
内側からあふれる笑顔が、自然に育っていく。
＼この変化、あなたも体験してみませんか？／
2週間で“顔”も“心”も整う
【顔ヨガ×ノート】オンラインプログラム実施中！
朝夜たった15分で、自分と向き合う習慣を
楽しみながら身につけられる内容です。
気になった方はプロフィールのリンクからチェックしてね！
一緒に、自分の笑顔をもっと好きになろう♡
