顔ヨガ、ノート術のレッスン情報は「ブログ」で発信中

LINEオープンチャットを使って、私や参加者の皆さんと一緒に100日間毎日のお題に対しアウトプットしていきます。

この講座では、まずは顔ヨガで表情をゆるめ心をほぐしリラックスした最高の状態に整えた後、ノート講座で書くことが未来を動かす脳の仕組みを解説&実践ワークにより夢を見つけ叶える為の120分をご用意しています。

【夏期限定】顔ヨガオンラインレッスン生徒募集中

普段は東京都内で活動していますが、今回ご縁をいただき、愛知県豊橋市の晴れカフェでワークショップを開催させていただくことになりました。

「顔ヨガとジャーナリングで、自分にスイッチを入れる朝活」ジャーナリング歴10年の大ベテラン・志穂さんと顔ヨガ講師はるのスペシャルコラボです！

なんとなく過ぎていく毎日。モヤモヤ、焦り、不安…気づけば、自分の気持ちがよく分からない。そんなあなたへ。1日10分、ノートと向き合う時間を作ることで「自分の本音」や「心の奥にある願い」に出会えるとしたら？このレッスンは、書くことで、自分とつながる。そんな体験を、やさしくサポートします。

自分の「こうなったら最高！」を、目に見えるカタチにしてみませんか？

「顔ヨガって気になるけど、私にできるかな？」「ノートって書いたことないけど大丈夫？」そんな声にお応えして、無料体験レッスンを開催します！

「続けたいのに、続かない…」そんな自分に、モヤモヤしていませんか？

GWの朝や夜、1日の始まりや終わりに「自分のための30分」で表情筋を整えて写真を撮る際、笑顔に自信を持てるようになりませんか？

毎日2回、Zoomで無料顔ヨガレッスン開催します