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みんなから寄せられた口コミ
笑顔に苦手意識があり、顔ヨガ30分を受けさせていただきました♡
以前、他の方から受けた際にはあまり変化を感じられず…
今回の顔ヨガの後には頬のあたりに何とも言えない感覚（筋肉疲労？）があり、beforeとafterの写真を見比べると、頬の位置があがり顔がすっきり、そして顔の左右差も小さくなっていると目でみてわかりました！
朝の洗顔に習慣づけて続けて、笑顔に自信をもてるようになれたらと思います。30分でも体感があったので、1か月後の自分が楽しみです！
また、はるさんとのやりとりの中で自然と笑顔になることができたのもよかったです♡ありがとうございました！
はるコーチより
嬉しい感想をありがとうございます😄
お顔の変化をしっかり感じていただけてとても嬉しいです！
頬の位置が上がって左右差が整うのは、筋肉がしっかり目覚めたサインですね。たった３０分でも体感があるのが、顔ヨガのすごいところです。
朝の洗顔タイムとセットで顔ヨガ是非続けてみてください。
また、笑顔でお会いできるのを楽しみにしています♡
顔ヨガ＆ノート術の1dayオンライン講座を受けさせていただきました！
2ヶ月の子供を連れての参加でしたが、開始前からご配慮くださり、気兼ねなく参加も出来ました。
顔ヨガは普段意識していない顔の筋肉の使い方から丁寧に教えてくれ、実践していくのでとても分かりやすかったです☺️簡単にできるので続けて試してみようと思いました！
ノート術はワークアウト形式で進めていくので、頭をフル回転しながら、未来の自分を捻り出しました笑
はる先生が優しく丁寧に気持ちに寄り添い、気持ちよく持ち上げてくれるので
終わった後は、これからの自分が楽しみになり、ワクワクした気持ちで溢れていました😍
参加して良かったです😊ありがとうございました☺️
はるコーチより
素敵なご感想をありがとうございます✨
2ヶ月のお子さまと一緒に安心してご参加いただけて、とても嬉しいです。
顔ヨガやノート術も実践しやすいと感じていただけたとのこと、日々の暮らしの中で少しずつ取り入れていただけたら幸いです☺️
これからの未来に向けてワクワクする気持ちが広がっていくよう、これからも応援しています🌸
３０分間の顔ヨガレッスンを受けさせていただきました！
顔の筋肉についても触れながらわかりやすく教えていただけて、
普段使っていない筋肉をしっかり動かせました！
朝受講したおかげで、１日を通して意識的に口角を上げて過ごすことができたように思います☆
ありがとうございました！
はるコーチより
朝からその日1日、口角を意識して過ごせたとのこと、本当に素晴らしいです！
普段使えていない筋肉に気付き、しっかり動かせたことで、お顔も気持ちもきっと前向きになったのではないでしょうか！
これからも、一緒に楽しみながら続けて行きましょう！
初めてノートレッスン受けました。
とてもステキな晴さんでした！
改めて、朝起きたら始まる1日を理想の1日にするために1行でも書いていきます
書く大切さを再確認しました。
ありがとうございます
はるコーチより
ご参加ありがとうございました！
「始まる1日を理想の1日にする」って、本当に最高ですね。
1行書くだけでも、コツコツ続けていけば 自己肯定感が上がり、自信が持てるようになっていきます。
そして何より、書いたことが叶っていくから 書くことがどんどん楽しくなっていくんですよね。
これから一緒に、この感覚を味わっていきましょう♪
『ビジョンボード作成会』に参加させていただきました。初めての経験だったので、最初は出来るかなー？て思いながら参加をしましたが、写真を選ぶ時から心がウキウキしてきて、まるでもう自分の夢が叶ったかのように満足感いっぱいでした💗 作り方を教えていただいたので、これからも毎年や毎月などやっていくとモチベートが上がって、良いスパイラルになり、夢に近づく気しかしません笑😆 まだ経験のない方、ある方もですが、すご〜くおすすめです👍
晴さん、このような機会を作ってくださり、感謝です✨ ありがとうございました💗
はるコーチより
素敵なご感想をありがとうございます☺️
写真を選ぶときのワクワク感や、満足感でいっぱいだったというお言葉、とても嬉しく拝見しました！
「夢に近づく気しかしません」という一言、まさにビジョンボードの力そのものですね🌈
これからも年単位でも月単位でも、理想の未来をどんどんカタチにしているお手伝いができたら嬉しいです✨また是非、ご一緒しましょう！
顔ヨガ体験して、顔の筋肉ってこんなにあるのに使えてないんだなーと実感。
レッスン終わった時は短時間なのに顔が疲れている感覚と軽くなった感覚がありました。
はるさんはとても話しやすくて分かりやすく教えてくれます。
はるコーチより
ちぃさん、コメントありがとうございます。顔の筋肉使えてないことにまずは気付けたこと素晴らしいです。そして、顔が疲れたのは動かせている証拠、軽くなった感覚も表情筋がほぐれたことを実感していだだけて嬉しいです。また是非一緒に顔ヨガで表情筋を緩めていきましょう！
年齢と共に衰えを感じ、日々老化と戦っているなかで😂この顔ヨガに出会い、筋肉の大切さを知りました。筋肉を動かす事でこんなにも若々しいお顔が取り戻せるなんて本当に感動しています❣️中でも目がすっごく大きくなりちょー嬉しいです😆笑顔が苦手だったけど自然に笑顔が出るようになり、自分に自信がつきワクワク感が溢れています💓
それと、早起き苦手克服‼️それも自信になった一つ‼️朝のノートでどんな一日にしたいかを書くと、それを意識して過ごすようになるし、夜のノートでは、今日一日の自分と向き合う時間❗️その時間があるからこそ、明日への活力となる👍
でも、顔ヨガの中で一番は、やはり、はる先生が心に寄り添ってくださっていること❣️
はる先生の一つ一つの言葉に愛があること❤️
それが私の心を満たしてくれるし、励みでもありました👍
頑張れたのはやはり、はる先生の愛のおかげです❤️
素晴らしい時間をありがとうございました☺️✨
はるコーチより
智美さん、素敵なメッセージをありがとうございます！
こちらこそ、素晴らしい時間を一緒に過ごしてくださってありがとうございました。
顔ヨガ、やっぱりひとりでやるより、みんなでやる方が楽しいですよね。
「目が大きくなってきた」っていう変化や、表情に自信がついてワクワクしてるっていうのが伝わってきて、読んでいてとっても嬉しくなりました。
しかも、苦手だった早起きもできるようになって、笑顔も自然と増えたなんて、最高すぎます！
そして「言葉に愛がある」って言ってもらえたこと、心から感激しています。
またいつかご一緒できる日を楽しみにしています☺
本当にありがとうございました！
ビジョンボード作成会体験🎯❤️
顔ヨガ+ノートの終盤の時期のタイミングで参加しました。この2週間の間に自分と向き合うことができ、心の奥の声が聞こえ、自分を認め褒め今日にいたります。ビジョンボード作成することで、これからの素敵な未来のために目標を掲げることができ、分かりやすく視覚化できました。おしゃれなボードになったので様々な大きさで印刷し いつも目に見えるようします✌️✌️🎶 本当に楽しかった💕💖💖
はるコーチより
ぐっちさん、ビジョンボード作成会にご参加くださり、ありがとうございます！
「これからどんな未来を描きたいか？」を考えながら手を動かす時間は、自分の想いや理想に気づける貴重なひととき。
ぐっちさんの言葉からも、その過程を楽しまれた様子が伝わってきて、私まで幸せな気持ちになりました！
視覚化して日常に置くことで、ふとした瞬間に気持ちが前を向いたり、行動のきっかけになったりしますよね🌈
おしゃれに印刷して「いつも見えるようにする工夫」も、とっても素敵です👏✨
またタイミングが合いましたら、ぜひご一緒できたら嬉しいです。ご参加本当にありがとうございました😊
こんにちは‼️どんなレッスン内容なのか、動画📺で観てみたい✨それを観て顔ヨガやれるか考えたいです😇初心者ですみません🔰
はるコーチより
このたびは、顔ヨガにご興味を持っていただき、ありがとうございます。
「どんなレッスン内容なのか動画で見てみたい」とのご質問も、とてもありがたく拝見しました。
5月には無料体験会を開催しておりましたが、現在のところ、動画でのご案内は掲載しておりません。
ただいま、レッスンの雰囲気をお伝えできるような動画の準備を進めておりますので、整い次第ホームページに掲載してまいります。
どうぞ引き続きチェックしていただけましたら嬉しいです。
初心者の方にも安心してご参加いただける内容ですので、ご不明な点があればお気軽にお知らせください。
始めた動機は、ほうれい線を薄くできたら…とただそれだけでした。顔ヨガの後の時間は、私にとって（参加されている方もだと思います）超重要。はる先生との会話や助言、参加者の方々の気持ちを聞くことで、自分の中の変化が感じられました。自分と対話すること！嫌な事があっても逃げずに、まずは吐き出す！がんばった自分を褒める・ハグする！ …そしたら自然とエネルギーが湧いてきました❤️これからも笑顔いっぱいの毎日を過ごします🎯
はるコーチより
ぐっちさん、「ほうれい線を薄くしたい」と思って顔ヨガに興味を持ち、参加してくださったこと、本当にありがとうございます。
顔ヨガのあとにノートでじっくり自分と対話する時間、そしてシェアタイムでの気付きから、ご自身の変化を感じられたこと嬉しく思います。
「逃げずに、まずは吐き出す」「頑張った自分をハグする」。
忙しい毎日の中でも、プログラムに参加することで、等身大のご自身と誠実に向き合う姿に、静かな強さを感じました。
自然とエネルギーが湧いて笑顔いっぱいの毎日を過ごされること、最高です！
また一緒に笑顔のスイッチを押せる時間を楽しみにしています🌸
ネットで顔ヨガやりたいと思い探したところ、このサイトに出会う。レッスン探すも現在開催してるのは無い？？顏ヨガやりたかった。
はるコーチより
山葵さん、コメントありがとうございます。
「顔ヨガをやってみたい」と思っていただけたこと、とても嬉しく思います！
現在は、5月18日〜31日の2週間継続プログラムを開催中ですが、
6月以降は、顔ヨガのみのレッスンや、顔ヨガ×ノートの組み合わせレッスンも開催予定で、ただいま準備を進めているところです。
最新の開催情報は、当ホームページで随時ご案内していきますので、ぜひチェックしていただけたら嬉しいです。
山葵さんにお会いできる日を、楽しみにしております。
顔ヨガ初体験でした！はるコーチの声かけのおかげで、安心して、レッスンを受けることができました😊顔ヨガすることで、自分の身体と向き合うことができて、ご自愛できてるな♡って身体はもちろん！心まで、ぽかぽかになりました✨ありがとうございました！！
はるコーチより
初めての顔ヨガ、安心して受けていただけたこと、本当に嬉しいです！ご自身の体と向き合い、「ご自愛できてるな」と感じられたその感覚こそが、内側からのあたたかさに繋がっていたのだと思います。心までぽかぽかに…そんなご感想を聞けて、私もじんわり温かくなりました。
レッスンやりたいが女性のみらしい。男性も利用できるようにしてほしい。
はるコーチより
貴重なご意見をありがとうございます。
現在は女性限定で開催しておりますが、男性の方からの関心もとても嬉しいです。
今後、安心してご参加いただける形を整えながら、検討してまいります。
レッスンの最初の方では、どうやって動かせばいいのー？と全くわからなかったわたしですが、はるさんが明るく優しく丁寧に教えてくださったので、後半には動かせるようになって顔がすごくスッキリしました。
こんなにも顔って動かせるんだと驚きでした。
朝、顔ヨガをすることで気分もあがって1日のいいスタートがきれました。
ありがとうございました。
はるコーチより
しょうこさん、朝の顔ヨガでの気持ちよいスタートを実感していだけて本当に嬉しいです！動く実感が自信につながり、続ける力になりますよね。これからも一緒に育んでいきましょう！
夜に参加する事が多かったです！
だんだんと参加することが習慣になり、顔ヨガの時間が楽しみになっていました😊
顔周りがスッキリした感じがしますし、笑顔の時は頬の動かし方を意識するようになりました✨
ありがとうございました！
はるコーチより
なおこさん、顔ヨガが習慣になり、楽しんでいただけていること、本当に嬉しいです！
顔周りの変化にも気付けると、続けていくモチベーションになりますよね。
ちょっとしたコツを掴むだけで笑顔が更に魅力的になりますね♪
参加率は低かったけども、とっても楽しかった！
特に朝は参加すると10分だけなのにパッと目が覚めて、眠くて重い目も軽くなりました！✨
はるコーチより
ご感想ありがとうございます！
ご自身のペースで参加しながらも、楽しんでいただけたことが何より嬉しいです♪
朝の顔ヨガは、表情も脳もシャキッと目覚めて、10分でもその日が軽やかにスタートできますよね。
また一緒に笑顔の時間を過ごせるのを楽しみにしています！
受講前後で撮った顔の写真を見比べてびっくり！短期間で変化が目に見えて感動しました！
はるさんは優しさ＆ユーモア溢れる素敵な先生です。
はるコーチより
ご感想ありがとうございます！
ビフォーアフターのお写真で変化を実感していただけたこと、本当に嬉しいです。
目に見える変化があると、顔ヨガがもっと楽しくなりますよね♪
これからも日々の小さな変化を一緒に楽しんでいきましょう！
（優しさとユーモアも意識してるので、嬉しいです！さらなる磨きをかけていきます！）
とても笑顔のステキな優しい先生が、わかりやすく教えてくださいます♡
私は夜の部参加が多かったのですが、
一日の最後に自分と向き合う時間を取れるので、
明日も楽しもう！と、前向きな気持ちになれました。
はるコーチより
わ〜嬉しいご感想をありがとうございます♡
夜の時間が、心をリセットして「明日も楽しもう！」って思えるひとときになったなんて、最高に嬉しいです♪
これからも、一緒に笑顔で1日を締めくくれるような時間を届けていきますね。またお会いできるのを楽しみにしています〜！
気軽に投稿するにゃ
みんなからの投稿待ってるにゃー